Vandaag moest ik lachen. Tja we kunnen alleen acceptatie beoefenen als er ook iets ongewenst is. Bizar vind ik toch wel. Soms heb je...

Soms trots op het in actie komen. Als het je lukt iets voor elkaar te krijgen. Of soms juist trots als het me lukt om alles even de boel...

Toegewijde acties heet ook wel. Zogezegd vanuit de ACT. Wel even wandelen voor een momentje stilte, wel die stretch houding zomaar even...

Ok, ik ben 5 dagen 'alleen' thuis. Dat wil zeggen m'n 3 jarige gaat met mijn man naar Griekenland. Ik samen hier met kleine Eleni van 3...

Als ik terugkijk concludeer ik dat ik sinds het moederschap ben gaan leren, gaan ervaren, dat kleine toevoegingen een groot verschil...

Ik verzorg mijn lichaam. Door houdingen het lichaam openen. Vrijer van weerstand. Vrijer van eventuele kwaadheid of oordeelloosheid...