Annelies van Dam14 dec. 2020'Asana'Ik verzorg mijn lichaam. Door houdingen het lichaam openen. Vrijer van weerstand. Vrijer van eventuele kwaadheid of oordeelloosheid...
Annelies van Dam14 dec. 2020Tevredenheid als leefstijlGaat het meer over tevredenheid misschien dan over wat we doen? Dagelijkse meditatie, gezond eten, voldoende beweging; allemaal zaken die...
Annelies van Dam14 dec. 2020VerzetTegen welke verandering neig jij je tegen te verzetten? Wat zou er veranderen als je daarmee stopt?
Annelies van Dam14 dec. 2020Lucht Lucht is overal. Altijd 'het grootse' om je heen. Natuur. Vrijheid. Ruimte. Er is niet altijd bos om ons heen. Zee, rotsen of groen. Maar...
Annelies van Dam14 dec. 2020VerdraagzaamheidHeb jij ook van die mensen in je nabije omgeving die jou irriteren? Ze doen van alles 'stom' in jouw ogen. Mooi! Want daar ligt een...
Annelies van Dam14 dec. 2020Ont-wikkeling van het zelfZelfontwikkeling. Omdat het moet? Omdat je zo niet goed genoeg bent? Nee. Omdat het leven vaak leuker, lichter en makkelijker kan zijn...
Annelies van Dam14 dec. 2020ZwangerschapsverlofZwangerschapsverlof, als een reis in je eigen leven. Meermaals heb ik langere reizen gemaakt. Azië, Zuid-Amerika, India, Indonesië. Twee...
Annelies van Dam14 dec. 2020VerdrietZomaar even huilen. Geraakt. Het laten gaan. Er even bij blijven. Delen met een geliefde wat er leeft. Zucht. Adem. Rustig weer opstarten...
Annelies van Dam2 dec. 2020Het zit in jezelfRuimte zit in jezelf. Verkramping zit in jezelf. Blijdschap zit in jezelf. Etc. Ergens weten we het vaak wel. Dat je ergens te veel op...
Annelies van Dam2 dec. 2020Yoga is geen sportYoga is geen sport, maar een holistische methode om jezelf beter te leren kennen. Er is geen competitief component, iedereen kan yoga...