Als ik terugkijk concludeer ik dat ik sinds het moederschap ben gaan leren, gaan ervaren, dat kleine toevoegingen een groot verschil...

Gaat het meer over tevredenheid misschien dan over wat we doen? Dagelijkse meditatie, gezond eten, voldoende beweging; allemaal zaken die...

Tegen welke verandering neig jij je tegen te verzetten? Wat zou er veranderen als je daarmee stopt?

Lucht is overal. Altijd 'het grootse' om je heen. Natuur. Vrijheid. Ruimte. Er is niet altijd bos om ons heen. Zee, rotsen of groen. Maar...

Heb jij ook van die mensen in je nabije omgeving die jou irriteren? Ze doen van alles 'stom' in jouw ogen. Mooi! Want daar ligt een...

Zelfontwikkeling. Omdat het moet? Omdat je zo niet goed genoeg bent? Nee. Omdat het leven vaak leuker, lichter en makkelijker kan zijn...

Herken je ook dat er soms een wens in je opkomt, een doel. Een voorbeeld is een persoonlijk doel op gebied van je leefstijl; voeding,...