PITTEN VOEDEN HET LICHAAM
Kracht, karakter, kern.
FILOSOFIE & MISSIE
Mijn missie is mensen te bereiken en te inspireren naar meer gezondheid, naar meer geluk.
Studio Pit is sinds 2012 in beweging, op pad om een bijdrage te leveren. Dat je weer bij je eigen kracht komt, je PIT, op een manier die het beste bij je past.
​
Het is een hele kunst je lichaam, geest en dagelijkse activiteiten in balans te houden. Daarom wordt dit proces ook wel 'levenskunst' genoemd. Deze kunst wil ik mensen graag helpen ontwikkelen.
​
Annelies van Dam: fysiotherapeut, psycholoog, regressietherapeut en yogadocent. "Ik ben geboeid door de mens en zijn gedrag. Mensen te inspireren en te begeleiden vanuit kennis en persoonlijke ervaring."
Hoe meer we onszelf kennen, hoe beter we onze keuzes kunnen maken.
​
Want het leven mag leuk zijn. Je mag je pure zelf zijn. Je mag alle emoties voelen en omgaan met de realiteit van ieder moment.
Je aanpassen aan het leven blijft een uitdaging, maar met meer bewustzijn is het leuker en makkelijker!
Annelies van Dam
Een rups krijgt een kokon; daarbinnen vindt het proces plaats, de transformatie.
Verdieping naar meer bewustzijn.
AANBOD
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
YOGA
'Menselijk lijden'
Is het gras groener bij de buren? Hoe vaak verzet jij je tegen de realiteit?
Hoe kunnen we beter omgaan met dit lijden?
Vrijer zijn van belemmerende overtuigingen, van onbewuste zelfafwijzing?
Uit balans, zoekend naar meer grip of tevredenheid...
​
Kennis van 'het zelf', het 'ont-wikkelen' van je persoonlijkheid geeft vaak ruimte voor de gewenste beweging.
​
Studio Pit zet (online) acceptance and commitment therapie (ACT) in als methode voor ont-wikkeling.
​
Filosofie van menszijn.
Concrete oefeningen die kunnen helpen in ruimte maken in lichaam en geest. Meer verbinding kunnen ervaren.
Fysieke yoga oefening, meditatie begeleiding.
​
Bewuster zijn geeft ruimte.
Ruimte in je lichaam, in je geest.
Vaker gemakkelijker ontspannen in je lichaam, meer loslaten van terugkerende gedachtes, minder piekeren en stress.
​
SCHOLING
Omdat ik meerdere specialisaties heb zie ik de uitdaging om verschillende professionals kennis te laten maken met relevante aspecten uit een ander vakgebied.
Telkens weer ervaar ik hoe het een met het ander samenhangt, elkaar versterkt, dan wel tegenwerkt.
​
Doelgroepen:
fysiotherapeuten, psychologen, yogadocenten
Mogelijke vormen: workshops, themalessen, minors
Inhoud:
theorie, praktijk, ervaringsonderwijs
​
HOLISTISCHE BEHANDELING
Het stoeien met een chronische (pijn)klacht is een bijna ondoenlijke en complexe uitdaging.
Inzicht in specifieke patronen van lichaam en geest en gerichte acties in anders doen kunnen het verschil maken.
​
Wist jij dat veel chronische pijn of vermoeidheidsklachten afstammen van onbewuste gedrags- of denkpatronen?
Misschien ga je over fysieke of emotionele grenzen, zijn er sluimerende negatieve gedachtes over jezelf. Of is er onbewust een te hoge mate van alertheid in je lichaam of geest.
Wat is dat toch helpend als je jezelf meer en meer kent.
​
Hoe wil jij je leven leven? Ben jij al op het juiste pad?
Laten we samen bewegen!
CONTACT
Ben je nieuwsgierig of wil je graag persoonlijk contact? Wil je een afspraak maken of gewoon iets delen?
Laat hieronder je bericht achter.
