Studio Pit werkt met een holistische benadering en specifieke methoden om naar de kern van het probleem te gaan, of dat nou fysiek of mentaal is.
​
Psychologie
Of je nu wilt werken aan een probleem of aan persoonlijke ontwikkeling psychologische begeleiding is een methode om te groeien als mens.
​
Werkwijze
Tijdens de sessies bespreken we je persoonlijke doelen en onderzoeken we het probleem waar je mee komt.
Middels gesprekstechnieken en het werken met psychologische behandelmodellen werken we aan je belemmerende patronen. Naast het opdoen van meer inzicht kijken we samen naar mogelijkheden om de gedragsverandering te integreren in je dagelijks leven.
Regressietherapie
Loslaten van oude pijn om in het heden je persoonlijke doelen te kunnen gaan behalen.
Regressietherapie is een kortdurende vorm van psychotherapie om aan de kern van van je probleem te werken.
Regressie therapie is een specifieke lichaamsgerichte methode die werkt met een lichte trance.
We gaan terug naar de oorsprong van een probleem, bijvoorbeeld de kindertijd.
Om zo meer keuzevrijheid creëren in plaats van te blijven reageren op onbewuste processen.
Psychosomatische
fysiotherapie
Gedachten, gedrag, emoties, situaties: ze hebben allemaal invloed op je lichaam. Bij psychosomatische fysiotherapie leer je dit samenhangt, hoe dit werkt.
Werkwijze
Denk aan: ontspanningsoefeningen, emotioneel lichaamswerk, het veranderen van de factoren die de klacht in stand houden en het leren respecteren van fysieke of mentale grenzen.
MEDISCH FILOSOFISCH HANDELEN
Een brede aanpak;
Want lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden.
Daarom is het belangrijk om alle delen aandacht te geven.
Je kunt een klacht ervaren in je lijf welke in gang wordt gezet door een gedachtes of stress, of negatieve gedachtes krijgen door het hebben van fysieke beperkingen. Door breder naar de klacht te kijken, vergroot je de kans de oorzaak echt aan te pakken.
Een behandeling die bij je past
Tijdens de behandeling kun je specifiek kiezen voor een bepaalde behandelmethode.
Misschien weet je zelf op welke wijze je graag begeleid wordt of we kijken samen naar een passende aanpak.
Welke methodes het beste voor jou werken, is afhankelijk van je doelen en je behoeftes. Natuurlijk kunnen alle methodes ook in combinatie met elkaar ingezet worden.
Voor wie
verandering
sterker worden
grip op je chronische klachten
een beter zelfbeeld
meer ontspannen, loslaten
dichter bij jezelf komen
meer doen wat je wilt (i.p.v. wat moet)
Wat kun je verwachten
persoonlijke groei
zelfmanagement bevorderen
persoonlijke doelen behalen
inzicht in gedrag of de klacht
leren omgaan met de klacht
leren doseren van activiteiten
leren ontspannen of loslaten
Voor wie
behoefte aan inzicht, ontwikkeling of verandering
terugkerend belemmerende gedachtes of gedrag
chronische klachten, fysiek of mentaal
chronische vermoeidheid
angsten
belemmerende onzekerheid
somberheid of depressie
​
Wat kun je verwachten
bewustwording negatieve overtuigingen
bewustwording belemmerend gedrag
oefenen met gewenst gedrag
persoonlijke ontwikkeling, groei
REGRESSIETHERAPIE
Hoe je je voelt, komt ergens vandaan.
Misschien weet je al waar vandaan, maar is het daarmee niet over. Of heb je er geen idee van. Het maakt niet uit.
Deze methode werkt op een niveau waar jezelf niet bewust van hoeft te zijn, onbewuste opgeslagen traumatische ervaringen die je overlevingsmechanismen hebben gevormd.
Regressie betekent als het ware terug gaan naar eerdere fasen van je ontwikkeling.
Onder begeleiding her beleef je ervaringen uit het verleden die een negatieve invloed hebben op het heden.
Tijdens de sessie krijg je inzicht in het ontstaan van het probleem, dit zijn bijvoorbeeld mechanismen om te overleven als kind. Je laat deze belemmerende strategieën of negatieve energie van je ouders los.
Ook ontlaad je opgeslagen emoties, maak je verbinding met je innerlijke kind of verwerk je (onbewuste) geboortetrauma's.
Hoe minder negatieve invloed van je verleden, hoe meer keuzevrijheid in je dagelijks leven.
Voor wie
behoefte aan inzicht, ontwikkeling of verandering
terugkerend belemmerende gedachtes of gedrag
chronische klachten, fysiek of mentaal
chronische vermoeidheid
angsten
belemmerende onzekerheid
somberheid of depressie
verslavingen
PTSS
burnoutklachten
stress
medisch onbegrepen klachten
nachtmerries
Wat kun je verwachten
herbeleving van ervaringen
ontladen van emoties
opdoen inzicht
loslaten van oude patronen
PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE
De klacht als signaal
Een lichamelijke klacht kan ook een signaal zijn dat iets is te veel is voor je, iets is uit balans. Je kunt je gespannen voelen door onderdrukte emoties of gedachten.
Dus als het evenwicht verstoord is tussen wat je lichaam aankan en wat je vergt van jezelf in het dagelijks leven. Je werkt bijvoorbeeld te hard en ontspant te weinig.
Lichaamsbewustwording
Ik leer je bewuster te worden van je signalen, ze op de juiste wijze te interpreteren en aan te pakken.