YOGA & MEDITATIE

Studio Pit brengt mensen in beweging.

 

Laten we samen bewegen!

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

ONLINE YOGA

Soms een momentje in de morgen met aandacht,

dan weer een fysieke flow óf de stilte vinden in de tijd van de maan. 

 

Verschillende stijlen. 

Vanuit de basis van lichaam en aandacht verbinden. 

Studio Pit nu ook voor thuis. 

Hopelijk voor jou ook mooi. 

 

PRIVE YOGA

Hatha Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga of Power yoga.

Wat zijn de verschillen en welke past het beste bij jou? 

Wat we tegenkomen tijdens de beoefening van yoga is voor iedereen anders. 

 

Vooral fysieke uitdagingen? 

De fladderende geest meer hier uitnodigen?

In privé yoga is er de ruimte voor het maken van deze focus. 

Online of op locatie. 

 

Samen stil, samen verdiepen. 

LESSEN

Op verscheidene locaties biedt Studio Pit lessen. 

 

Buiten in het gras en op de creatieve setting van een festival- of kampeerterrein.   

 

Verschillende mooie yogascholen in Utrecht.

Lessen in verschillende stijlen. 

WORKSHOPS
Een workshop geeft ruimte voor verdieping, tijd voor focus. In onderwerp; filosofie, meditatie, specifieke regio van het lichaam, de werking of techniek van de houdingen. 
Tijd voor ervaren, meer persoonlijke aandacht.  

Deze ervaring neem je mee de vaste lessen in of je maakt gemakkelijker meer vertaalslag naar het dagelijks leven. 
Annelies en Liset Yogaya-168.jpg

Waarom zou je Yoga beoefenen?

Het vergroten van je zelfbewustzijn; fysiek en mentaal geeft je meer bewegingsvrijheid in je dagelijks leven.

Lichamelijke beperkingen of negatieve emoties hebben minder een belemmerend effect, je leert er met wijsheid mee omgaan. 

 

Yoga zorgt uiteindelijk voor:

  • verbinding lichaam en geest

  • flexibiliteit van lichaam en geest

  • verbeterde concentratie, meer geduld

  • verbeterde houding,

  • lichaamsbewustwording

  • minder stress, lichamelijk en geestelijk

  • sterkere spieren