De kracht van het doen.

Toegewijde acties heet ook wel. Zogezegd vanuit de ACT.

Wel even wandelen voor een momentje stilte, wel die stretch houding zomaar even tussendoor voor het maken van ruimte, wel uitspreken wat mijn behoefte is naar mijn directe geliefden.

Allen acties verbonden aan wat ik echt belangrijk vind.

Eerlijkheid. Verbondenheid.

Dit doen, direct geeft het me een vlaag van tevredenheid of stroom van energie door mijn hoofd, mijn lichaam.

Weet jij wat bij jou het maakt stromen?

Zijn er acties die jij jezelf ziet doen vanuit zorg voor jezelf? Leven naar je waarden?