Passende training



Juist een tikkie zwaarder trainen of meer ontspanning toevoegen?

Jezelf uitdagen of de teugels/de doelgerichtheid even laten vieren.

Meer yin of meer yang?


Dat is steeds de vraag. In fases. Misschien zelfs op de dag zelf.


Leren doseren door gevoel, lichaamsbewustzijn en verstand te laten samenwerken.

Veel zie ik mensen uit het hoofd bepalen wat goed is.