PIT /KRACHT / KARAKTER / KERN
Wens jij verandering? Meer vitaal, vrij, vrolijk?
Studio Pit brengt deze beweging in jouw leven!
Therapie
Yoga
AcroYoga
-
Chronische pijnklachten/piekeren
-
Terugkerende gedragspatronen
(vb. overbelasting, pleasen) -
Angstklachten
(onderzekerheid, eigenwaarde) -
Perfectionisme
-
Stressklachten
-
Burnout
-
Ontspanning door vertraging/verstilling
-
Verbinding lichaam/geest/adem
-
Stroom van energie door beweging
-
Contact met lichaam/adem
-
Kwalitatief samenzijn/spelen
-
Inspanning/ontspanning afgewisseld
Mijn missie is mensen te bereiken en te begeleiden.
Studio Pit is sinds 2012 in beweging, dat je (weer) bij je eigen kracht komt, jouw PIT,
op een manier die het beste bij jou past.​
Achtergrond als:
Fysiotherapeut, psycholoog, regressietherapeut en yoga docent.
Mensen te inspireren en begeleiden vanuit kennis en persoonlijke ervaring.
Want het leven mag leuk zijn. Je mag je pure zelf zijn. Je mag alle emoties voelen en omgaan met de realiteit van ieder moment.
Je aanpassen aan het leven blijft een uitdaging, maar met meer bewustzijn is het leuker en makkelijker!''
Annelies van Dam
AANBOD
Individuele trajecten
​Kennis van jouw kern, 'jouw zelf'. Het 'ont-wikkelen' van jezelf; je gedachten, gevoelens en je gedrag geeft vaak ruimte voor de gewenste beweging.
​​​Inzicht in jouw specifieke patronen van gedrag en geest en gerichte acties in anders doen kunnen het verschil maken! ​
​
​(Ver)werken op een diepere laag is veelal nodig om vrijer te worden van diepe gewortelde oude pijn/patronen.
Verwonderlijk hoe werken op de laag van het onderbewuste ruimte schept in het dagelijks leven. ​
​​​
​​​Concrete yoga oefeningen die kunnen helpen in ruimte maken in lichaam en geest.
Meer contact ervaren; lichaam, adem, aandacht.
Dit 'bewuster zijn' geeft ruimte! Ruimte in je lichaam en in je geest.
Vaker gemakkelijker ontspannen in je lichaam, meer loslaten van terugkerende gedachtes, minder piekeren en stress.
​
​Individuele yoga begeleiding voor verdieping in ontspanning, bewust-zijn.
​​​
​
​
​
​
Workshops / Cursussen
Persoonlijke ontwikkeling middels groepswerk in ACT workshops of verdiepende cursussen. Met name is ACT een methode die zich geweldig leent voor werken in groepen. Het menszijn samen onderzoeken en herkennen en de levenskunst actief beoefenen.
​
​
​
Vanuit jarenlange multidisciplinaire ervaring, t.a.v. samenhang tussen fysiek en mentaal, ervaringsgerichte scholing met collega's werkende in de eerstelijnszorg.
Gericht op verdieping van het psychosomatische werken. Bijvoorbeeld inzicht hoe onderliggende traumatiek de effectiviteit van een behandeling kan tegenwerken.​
​
​
Multidisciplinaire Scholing
Family AcroYoga
Contact. Er helemaal zijn samen. Spelen. Ontspannen. Lachende gezichtjes, knuffels, vonken in de ogen.
Gewoon domweg verbinding tussen ouder en kind!
Lichamelijke beweging voor de ouder en het kind. Werken aan lenighied, kracht, vertrouwen, overgave. Uitgedaagd worden. Samen ontspannen, werken met aandacht voor ademhaling, ouder en kind massages.
En dat alles met plezier. Via een thema of verhaallijn vlieg je samen door een les.
​
CONTACT
Ben je nieuwsgierig of wil je graag persoonlijk contact?
Wil je een afspraak maken of gewoon iets delen?
Laat hieronder je bericht achter.
